Dar asta nu este suficient, daca vrei si iti doresti o schimbare. Spre exemplu ai putea incepe prin a cauta noi tinute si noi accesorii care sa te binedispuna si care sa iti aduca zambetul pe buze. Iar printre multitudinea de accesorii pentru doamne si domnisoare putem aminti de ceasurile, perechile de ochelari pe care le utilizati, telefonul din dotare, dar si diverse bijuterii precum perlele.

Cu alte cuvinte poti scapa de momentele proaste numai daca iti propui si te hotarasti sa actionezi in acest sens. Poate ca toate aceste senzatii si intamplari nu prea frumoase nu fac nimic altceva decat sa ne transmita anumite temeri sau sa ne ajute sa ne dezvoltam sistemul de aparare. Important este sa te simti bine in pielea ta si bineinteles sa nu uiti de bunele maniere.

Nu stiu daca si pentru tine are acelasi efect, dar pentru mine, parul proaspat spalat a avut mereu un efect benefic si terapeutic. Asta poate si pentru ca imi place foarte mult sa am grija de parul meu si printre multe altele sa il aranjez dupa bunul plac ori de cate ori este posibil. Un alt lucru important pe care trebuie sa il ai in vedere, atunci cand iti dedici o parte din timpul tau pentru tine, este legat de machiaj.

Cu cat abordezi un machiaj mai natural, mai simplu vei observa ca te vei simti foarte bine si fara sa ai parte de machiaje stridente sau un exces de machiaj. Cu siguranta cine a mai trecut prin pase proaste a gasit fel si fel de trucuri pentru a nu neglija propria sanatate si frumusete. Nu stiu ce tehnici aplici tu in astfel de cazuri, dar m-ar interesa sa aflu cateva dintre ele.

The post Lucruri pe care trebuie sa le cunosti despre ingrijirea ta si starea de bine appeared first on Anca Stan.

Nu stiu de ce, dar mi-au ramas intiparite in minte cateva din vorbele bunicii, care mereu spunea: „de ce sa tratezi ceva, mama, cand ai putea sa previi?”. Dar pana sa inteleg eu sensul acestor vorbe, deja un membru din familie se imbolnavise si nu stiam cum sa ajungem mai repede la un doctor. Poate ca a fost vorba de inconstienta. In orice caz, asa ne-am dat seama ca anumite lucruri nu le putem ocoli doar cu ajutorul lui Dumnezeu si putin noroc.

Si probabil ca aceasta este cea mai mare problema a noastra. Ne fofilam de la ceea ce trebuia sa facem, de la deciziile pe care trebuia sa le luam si inevitabil ne trezeam intr-un moment cand nici nu prea  intelegeam ce se intampla cu noi, dar avem nevoie de ajutor. Si de unde sa iei acel ajutor, daca tu nu te-ai preocupat pentru el?! Tocmai pentru astfel de situatii neasteptate, solutia potrivita ar fi o asigurare medicala – pentru momentele in care nu stii ce sa faci.

Concluzia pe care am tras-o eu este ca ne trebuie mai multa disciplina in legatura cu problemele de sanatate. Poate ca daca am constientiza tot ce se poate intampla in jurul nostru si bineinteles situatiile potentiale care pot aparea, am acorda mai mult timp educatiei si cunoasterii atunci cand vine vorba de preventie! Cu toate astea, sunt foarte putine persoane care se gandesc la ziua de maine, la ceea ce se poate intampla si la aproapele de langa ei. Altfel, nu imi pot explica de ce oamenii nu sunt interesati de prevenire si doar se imbulzesc pentru rezolvarea problemelor, cand deja este mult prea tarziu. Intr-o lume ca asta, habar nu ai ce sa mai crezi si pe cine lasi sa-ti ofere un ajutor, insa cu putina bunavointa, poti evita toate aceste probleme si neplaceri. Sincer as vrea sa-mi spuneti voi ce ati alege: prevenirea sau tratarea?

The post Prevenire sau tratare?! appeared first on Anca Stan.